Planujesz zmianę aranżacji mieszkania? Zobacz inspiracje
Dieta pudełkowa Lublin - co na jej temat wiedzieć warto?
Dieta pudełkowa Lublin to nic innego jak catering dietetyczny, zapakowany w pojemniki, a następnie dostarczony pod drzwi konsumenta.
Specjaliści — dietetycy opracowują specjalne menu, doświadczeni kucharze przyrządzają dania. Następnie umieszczają je w termicznych pudełkach. Dzięki temu klient nie musi gotować, a gotowy posiłek może zabrać ze sobą do pracy czy w podróż.
Na czym polega dieta pudełkowa Lublin?
To rodzaj cateringu dietetycznego, dowożonego pod drzwi klienta codziennie rano. Nazwa dieta pudełkowa wzięła się od formy, w jakiej jest dostarczana, czyli w pudełkach. Jej nadrzędnym celem jest spożywanie każdego dnia tej samej liczby kalorii, która musi być indywidualnie dobrana.
Dieta Lublin to 5 posiłków dziennie. Należy je spożywać regularnie — co 3 godziny. Główny zamysł jedzenia pudełkowego z dostawą to przede wszystkim:
- Budowa masy mięśniowej — beztłuszczowej,
- Oszczędność czasu,
- Utrata nadprogramowych kilogramów,
- Zdrowe odżywianie.
Komu przydać się może dieta pudełkowa w Lublinie?
Catering pudełkowy jest dla wszystkich. Najlepiej sprawdza się wśród osób:
- Aktywnych fizycznie i sportowców dbających o odpowiednią kaloryczność dań oraz stosowne porcje makroskładników;
- Będących singlami, którzy to nie mają ochoty gotować jedynie dla siebie;
- Które są młodymi mamami, skupiającymi swoją uwagę na opiece nad maleństwem, ale chcącymi odpowiednio się odżywiać. Wszystko po to, by wrócić do formy sprzed ciąży;
- Pragnących schudnąć, jednakże nieumiejących gotować, a jednocześnie pilnować ilości spożytych kalorii. Korzystając z diety pudełkowej Lublin, to dietetyk zajmuje się liczeniem kalorii, a doświadczeni kucharze — przygotowaniem posiłków;
- Zapracowanych, niemających czasu na codziennie, samodzielne przyrządzanie zdrowych posiłków.
Po jakie plany żywieniowe klienci sięgają najchętniej?
Konsumenci najczęściej korzystają z poniższych rodzai diety pudełkowej Lublin;
- Lactose&GlutenFREE — dla osób cierpiących na nietolerancje pokarmowe oraz schorzenia tarczycy. Pozbawiona jest produktów zwierających gluten. Mleko i przetwory mleczne zostały zamienione na napoje roślinne, bez laktozy.
- KIDS LactoseFREE — dla dzieci zmagających się z nietolerancjami pokarmowymi. Zawiera zbilansowane posiłki, bogate w minerały i witaminy. Produkty mleczne zostały zamienione na bezlaktozowe.
- Dieta Wege — wegetariańska. Wykluczone w niej zostało mięso, owoce morza oraz ryby.
- Dieta Standard, w której konsument sam dopasowuje ilość posiłków oraz kaloryczność.
- Dieta sport — dla sportowców i osób aktywnych fizycznie. Posiadająca odpowiednią ilość białka, kwasów tłuszczowych, węglowodanów prostych i złożonych.
- Dieta LactoseFREE — bez produktów zawierających laktozę.
- Dieta KIDS — dla dzieci, która składa się ze smacznych, zbilansowanych, prostych dań. Dania są barwne i aromatyczne, zachęcające do jedzenia.
- Dieta InsulinSAFE — dla osób z insulinoopornością i cukrzyków.
- Dieta GlutenFREE — w której wyeliminowane zostały wszystkie zboża glutenowe, dla osób z alergią / nietolerancją na gluten.
Czy i ile można schudnąć korzystając z cateringu pudełkowego?
Dieta pudełkowa pomaga schudnąć. Jednak kaloryczność dzienna musi być dobrze dobrana. Jeśli będzie wyższa od całkowitego zapotrzebowania na energię, to catering pudełkowy nie przyniesie efektów. Taka sytuacja ma miejsce, gdy:
- Mimo dobrze dobranej kaloryczności diety, do dziennego menu konsument dojada za dużo kalorii;
- Zostanie wybrana nieodpowiednia kaloryczność, przekraczająca zapotrzebowanie. Wskutek czego zamawiający będzie codziennie jadł za dużo kalorii w porównaniu do tego, ile potrzebuje.
A ile można schudnąć, korzystając z jedzenia pudełkowego? Średnio od 4 do 6 kg miesięcznie. Szybkość odchudzania różni się pomiędzy ludźmi. Ciężko jest oszacować konkretną liczbę kilogramów możliwych do zrzucenia w danym czasie. Od czego zależy tempo chudnięcia? Uzależnione jest to od takich czynników, jak:
- Wiek,
- Stosowane używki, suplementy, leki,
- Stan zdrowia,
- Skład ciała,
- Poziom aktywności fizycznej,
- Płeć,
- Kaloryczność diety,
- Ilość wypijanych płynów.
Jakie korzyści płyną z cateringu dietetycznego?
Dieta pudełkowa z Lublina to szereg zalet. Konsument przede wszystkim:
- Cieszy się wygodą — posiłki otrzymuje bezpośrednio pod drzwi;
- Dostaje szansę poznania nowych produktów, których do tej pory nie używał w kuchni;
- Ma odpowiednio dopasowane ilości, kaloryczność w stosunku do swojego zapotrzebowania BMI;
- Może dostosować catering do swoich preferencji smakowych;
- Nie odczuwa głodu pomiędzy posiłkami i nie podjada;
- Nie traci czasu na przyrzÄ…dzanie potraw;
- Nie zużywa prądu ani wody , ponieważ nie gotuje i nie zmywa;
- Odzwyczaja się od jedzenia dań gotowych, słodyczy, fast food'ów;
- Otrzymuje dobrze zbilansowane posiłki (białka, cukry, tłuszcze, węglowodany). Dania są dostosowane do potrzeb organizmu;
- Wyrabia w sobie zdrowy nawyk spożywania 5 posiłków dziennie, o regularnych porach;
- Oszczędza mnóstwo czasu — nie spędza go na planowaniu posiłków. Nie musi kupować produktów spożywczych, gotować czy sprzątać po posiłku i zmywać naczyń. Wolny czas może przeznaczyć na swoje pasje, treningi, odpoczynek, spotkania z rodziną/przyjaciółmi.
Czy warto skorzystać z diety pudełkowej?
Catering dietetyczny jest dla każdego. Dieta pudełkowa Lublin, o czym wcześniej pisano, posiada wiele planów żywieniowych. Zarówno dla sportowców, osób z nietolerancjami, a nawet dla dzieci. Osoby, które nie mają czasu tudzież zdolności do samodzielnego gotowania powinny zdecydować się na takie rozwiązanie
Ponadto, dieta z dowozem potrafi dogodzić kulinarnie, nawet tym najbardziej wybrednym. To także łatwy, a zarazem przyjemny sposób na zrzucenie kilogramów. Jest kołem ratunkowym, pozwala wytrwać w diecie redukcyjnej. Dobrze dobrane posiłki, jedzone regularnie, eliminują chęć podjadania.
Osoby z nietolerancjami pokarmowymi otrzymują posiłki, z alternatywnymi zamiennikami. Dzięki czemu ich problemy np. skórne nie będą się nasilać. A wszystkie dania są świeże, smaczne i zdrowe.
A więc czy warto korzystać z cateringu dietetycznego? Oczywiście, że tak. Klienci, którzy już zamówili dietę pudełkową Lublin, po jej wypróbowaniu, nie mogą się z nią rozstać.
- Redaktor
- Read Time: 5 mins
Przeczytaj także na ogrod3d.pl
♥ Zlecenie usługi wycinki rębakiem profesjonalnej firmie
